Akadémia
Odborné články o výžive, regenerácii a príprave mladých športovcov, písané tak, aby im rozumeli aj rodičia. Ku každej téme aj odporúčanie, čo z nášho systému skutočne pomáha.
O pol ôsmej večer
Príbeh o jednom obyčajnom utorku, o pochybnostiach každého rodiča športovca, a o tom, čo sa stane, keď zistíte, že ste to celé chápali opačne.
Prečo spánok rozhoduje o výkone viac než ďalší tréning navyše
Mladí športovci trénujú tvrdo, no regeneráciu často podceňujú. Rozoberáme, čo sa v tele deje počas spánku a prečo je to najlacnejší výkonnostný nástroj, aký majú.
Aktívna regenerácia: čo robiť v deň voľna
Voľno neznamená nič nerobiť. Ako si telo pripraviť na ďalší tréning.
Obsah Akadémie prechádza odbornou kontrolou, aby rodičia aj mladí športovci dostali informácie, ktorým sa dá dôverovať, nie ďalší marketing.
Martin Nemec
FIVB Instructor, medzinárodný tréner
Mgr. Adam Truhlář
Mentálny tréner, športová psychológia
Dr. Igor Duvač, PhD., MBA
Sport science expert, výživa a ľudský výkon